第３回TAベーシックセミナー

毎回好評をいただいておりますTAベーシックセミナー
Cafe de TA 第３回の日程、内容のお知らせです。


今回もプライベートやお仕事、職場で役立つ内容に
なっています。
ぜひ、ご参加ください。
お待ち申し上げております。



***以下、内容と開催日時です*****************

CAFE de TA
第３回ＴＡべーシックセミナー

親子･カップル・家族･組織に役立つ
　　コミュニケーション療法

　　～成長のヒミツ大公開～

あなたは「変りたい？」「変ろうと思ってる？」
それとも、「変りたいのに変れない？」

そんな悩みをお持ちの方。

成長の可能性を、親子、夫婦、カップル、上司、部下を
含めた日ごろの関係性の中や、
自分自身との関わり方から見出すためのセミナーです。


この講座は、TA（トランザクショナル・アナリシス：
コミュニケーションやパーソナリティーの理解を深める
ことを通じて日常生活の中でのさまざまな問題、課題を
解決し、よく生きることを目指す心理学）の理論を基にして、
わかりやすく、日常にも取り入れやすい内容になっています。


日　時：９月２５日・金曜日　午前１０時～１２時
　　　　　　　　　　　　　　開場は9時30分から　　　　　　　　　　　　　　
講　師：直井純子／石山陽圓
会　場：近鉄奈良 学園前　Café ぴんくはうす　　　　　
　　　http://www.geocities.jp/cafepinkhouse/index.html
定　員：１０名
参加費：３，０００円（コーヒーor紅茶付き）
お申込：メール　choose@lta.bb4u.ne.jp
　　　　＊【参加申し込み】と表記のうえ、お名前、住所
　　　　　　連絡先番号をお書きください。
　　　 ＊HP　http://choose5882.com/からも受け付
けています。 　　
　　　　電　話　090-3610-5882（直井）まで。

＊＊＊開催場所など詳しい内容のチラシはこちらからご覧ください





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八王子での瞑想の会のご案内

コーチとしてヒーラーとして活躍している友人の
岩本幸子さんが八王子で瞑想の会を開催されています。

ご興味のある方は是非ご参加ください。
人気講座のようですのでお申し込みはお早めに！！


八王子で「瞑想の会」のお知らせです。

心と魂を癒しながら、自分の身体とつながる瞑想の会です。

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いつも頭の中をぐるぐる「あれもしなきゃ。」
「これもしなきゃ。」「どうしょう。」「こうしよう。」と
思いをめぐらせて、忙しく考えてばかりで心が安らぐ時が
ないような毎日を過ごしていませんか？

「私、がんばらなきゃ。」「仕事もしっかりしなきゃ。」
「もっともっと成果を出さなきゃ。」「家事もやらきゃ。」
と自分を駆り立てすぎて疲れてはいませんか？

あるいは、しゃかりきになって、肩に力を入れすぎて、
いつも肩こりと頭痛がするなんてことはありませんか？

とても頑張っているのに、すごくやる気があって一生
懸命なのに、毎日とても疲れてしまう。
そんなあなたは、自分を駆り立てすぎて疲れすぎて
しまいます。


そんなときは自分の頭の中の考えを空っぽにして、
自分をゆったりゆっくりリラックスさせてあげましょう。
静かに瞑想をすることで、ぐるぐるする自分の頭の中の
考えをゆっくりと手放して、身体と心を穏やかにして
いきます。


更に、自己ヒーリングが起こるように、簡単な
アファメーション（自分に力の出る宣言）
を行いながら、強力に自分を癒していきます。

瞑想が終わった後は、心が静かになって、自分が
癒されていることに気がつくでしょう。あるいは、
静かな時間がとても心地良く思わずリラックスして
いるかもしれません。
しばらく瞑想を続けていると、知らず知らずのうちに、
心が穏やかになっていき、直感やインスピレーションも
高まっていくことでしょう。

そんな心のくつろぎと自分を癒す瞑想を、仲間と一緒に
体験してみませんか？



瞑想が始めての方にも、瞑想のコツ、呼吸のしかたなどを
わかりやすく説明しているので安心して参加できます。


詳しくは、こちらのＨＰご覧下さるか、タイトルからアクセスしてください。

http://yukikoiwamoto.com/meditation.aspx



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